- Equipo
- Cuatro fisioterapeutas, uno de ellos osteópata
- Primera visita
- Valoración funcional y diagnóstico
- Coordinación
- Con traumatología y medicina deportiva
- Dónde
- Hospital El Pilar, Barcelona
Prevención, recuperación y readaptación
Nuestro objetivo es la recuperación de la lesión y del estado físico previo, con una vuelta lo más segura y rápida posible a la actividad deportiva habitual.
En Sport IT existe una estrecha coordinación entre el traumatólogo deportivo y el fisioterapeuta. Ese binomio es la base de una recuperación segura: cada caso se comenta y se discute en equipo, para tener una visión integral del paciente.
Enfocamos la patología musculoesquelética desde la perspectiva menos agresiva posible, evitando en muchas ocasiones el paso por el quirófano. Y cuando la cirugía es necesaria, la mayoría de los pacientes operados por el equipo hacen aquí la fisioterapia posterior.
Cuándo acudir a fisioterapia deportiva
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Lesiones agudas
Esguinces de tobillo, roturas musculares, distensiones, tendinopatías o sobrecargas. Cuanto antes empiece el tratamiento, menor es el riesgo de que la lesión se cronifique o de que vuelvas demasiado pronto y recaigas.
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Sobrecarga y prevención
Muchas lesiones no aparecen de golpe: son semanas de carga mal gestionada. Si notas molestias recurrentes, fatiga persistente o sobrecargas que se repiten, se puede identificar el origen antes de que derive en algo mayor.
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Recuperación tras cirugía
Tras una artroscopia de rodilla, una reconstrucción de ligamento cruzado o cualquier intervención, la fisioterapia determina buena parte del resultado final.
Cómo trabajamos
La primera visita no se limita a preguntar dónde duele: valoramos la lesión, el historial, tu deporte y el tipo de carga a la que sometes el cuerpo habitualmente. Cuando hace falta, la valoración se apoya en pruebas de imagen realizadas en el propio centro —ecografía, radiografía, resonancia—, lo que permite un diagnóstico preciso desde el primer día.
No aplicamos todas las técnicas a todos los pacientes: el plan se ajusta a tu lesión, a tu fase de recuperación y a tu objetivo deportivo.
Y el alta no significa «ya no duele», significa que tu cuerpo está preparado para las exigencias de tu deporte. Por eso la prescripción de ejercicio terapéutico y la readaptación progresiva son parte central del tratamiento, no un añadido final.
Técnicas que aplicamos
- Terapia manual, incluido el masaje deportivo transversal profundo (técnica Cyriax)
- Técnicas osteopáticas
- Punción seca, para puntos gatillo y tensión muscular persistente
- Electrólisis percutánea terapéutica (EPTE)
- Vendaje neuromuscular y vendajes funcionales (kinesiotaping)
- Electroterapia y termoterapia
- Movilizaciones articulares y ejercicios de propiocepción
- Ondas de choque y fibrólisis diacutánea, cuando el tipo de lesión lo indica
Osteopatía deportiva en Barcelona
La lleva Iñaki Díez, fisioterapeuta y osteópata.
La osteopatía es un enfoque terapéutico global: aborda al paciente valorando todas sus esferas —biomecánica, nutrición, función visceral e incluso su estado emocional—, y aporta una visión complementaria al abordaje más convencional de la fisioterapia.
Consideramos el cuerpo como una unidad indivisible, así que los síntomas pueden tener un origen bastante alejado de donde se sienten. Un dolor de rodilla puede originarse en el riñón: todo el cuerpo está conectado por el tejido conectivo, que sostiene e integra el organismo y por el que el dolor se expresa a distancia. Es lo que se llama dolor referido.
Los osteópatas somos capaces de encontrar tensiones en ese tejido fascial y, al liberarlas, ayudar al paciente a mejorar y a superar sus lesiones.
El tratamiento osteopático es casi siempre manual y rara vez resulta doloroso, aunque a veces se apoya en la EPTE, la punción seca o la fibrólisis diacutánea para ganar efectividad.
Está indicada para todo tipo de pacientes y de todas las edades, sean o no deportistas.
Fisioterapia deportiva y mujer
La lleva Ixchel Montserrat.
Hay patrones lesivos que afectan en mayor medida a las mujeres, y ahí el trabajo preventivo es fundamental.
En el embarazo ayudamos a prevenir molestias y lesiones del suelo pélvico, a preparar el parto y a que la recuperación posterior sea rápida y efectiva, adaptando la práctica deportiva a esos meses.
Pero el suelo pélvico y el abdomen también los amenazan el deporte de impacto y la mala gestión de las presiones abdominales. La incontinencia o la urgencia miccional —aunque sean ocasionales—, el dolor pélvico, el estreñimiento crónico o las hernias son señales de alarma que conviene atender.
No esperes a tener síntomas: con el ecógrafo de alta resolución obtenemos una idea muy fiel del estado de tu suelo pélvico y tu abdomen, y detectamos los factores de riesgo.
Readaptación deportiva
La lleva Sergi Massa.
La readaptación enlaza la rehabilitación de la lesión con la preparación física del deportista. El objetivo es su óptima disponibilidad para la competición, con una gestión de cargas progresiva e individualizada.
Existe un vacío terapéutico entre recuperar la función —caminar, hacer vida normal— y volver del todo a la actividad deportiva previa. Ese hueco es el que cubre la readaptación, o «vuelta al juego».
Se valora con ecografías estáticas y dinámicas y con estudio GPS en campo abierto, pero el principio básico apela al sentido común: esperar a que el deportista esté asintomático e ir añadiendo carga. Consideramos que debería completar al menos 5 o 6 sesiones de entrenamiento normales, con buenas sensaciones, antes de volver a competir.
¿Dónde hacemos la readaptación?
La readaptación se hace en las instalaciones de Global Performance: 1.500 m de jardín exterior y 720 m de espacio interior, con salas de entrenamiento interiores, exteriores y una cubierta con césped artificial, boxes de fisioterapia equipados, salas de reuniones y de formación, y aparcamiento.
Quién te trata
Georgina Vich Palou
Fisioterapia deportiva
Su relación con el deporte empezó a los 13 años con la natación sincronizada, y de ahí nació la vocación que la llevó a la fisioterapia deportiva.
Tratar a deportistas de toda índole y nivel le ha hecho entender la profesión como un reciclaje continuo en terapias y técnicas, buscando la máxima efectividad tanto en el diagnóstico como en el tratamiento.
Sigue practicando ciclismo, escalada y alpinismo, y todo lo que la mantenga en contacto con la naturaleza.
Ixchel Montserrat
Fisioterapia deportiva y mujer
Diplomada en fisioterapia. Disfruta especialmente con el reconocimiento y el tratamiento de las diferencias funcionales, hormonales y corporales de la mujer deportista, con especial insistencia en la prevención de lesiones.
Su otro campo de trabajo es la recuperación abdominoperineal tras el embarazo y el parto, especialidad a la que lleva dedicada los últimos años.
Sergi Massa
Preparador físico · Fisioterapia y readaptación deportiva
Graduado en Fisioterapia y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, en formación continua dentro del ámbito de la readaptación deportiva.
No concibe una buena rehabilitación sin movimiento global del cuerpo: no se centra solo en la articulación lesionada, sino en el deportista como una unidad completa.
Su objetivo en cada paciente no es solo la recuperación óptima, sino ayudarle a prevenir lesiones futuras reduciendo los factores de riesgo de su deporte.
¿Las agendas por mutua van llenas?
Trabajamos con mutuas, pero sus agendas están a menudo llenas durante semanas o meses. Por eso existe la visita privada urgente, que no entra por mutua y está pensada para quien necesita atención rápida.