- Duración
- 45–60 minutos
- Precio
- 220 €
- Incluye
- Estudio completo, informe y recomendaciones
- Dónde
- Hospital El Pilar, Barcelona
¿Cuándo es conveniente realizar una ergometría?
Se recomienda llevar a cabo una ergometría al empezar una actividad deportiva nueva, para determinar si es adecuada para el paciente en función de su condición física y clínica.
También es de gran utilidad para organizar un plan de entrenamiento, ya que da información muy importante sobre la resistencia cardiovascular y sobre los objetivos que se pueden ir alcanzando sin poner en riesgo la salud.
En deportistas de cualquier nivel es recomendable realizar una prueba de esfuerzo al menos una vez al año, para conocer el estado físico y funcional y mejorar la efectividad de los entrenamientos.
Por otra parte, es recomendable en quienes se inician en un programa de entrenamiento o hacen ejercicio con regularidad, como medida preventiva para descartar una patología desconocida.
¿En qué consiste la prueba de esfuerzo?
Realizamos una completa exploración física centrada en el sistema cardiovascular, respiratorio y en el aparato locomotor: cineantropometría, espirometría basal y electrocardiograma (ECG) de reposo.
A continuación, con el deportista conectado a un monitor mediante electrodos y un manguito de presión, le pedimos que realice ejercicio incrementando gradualmente la intensidad hasta su máximo esfuerzo, en cicloergómetro o en cinta rodante, monitorizando el ECG y la tensión arterial durante todo el proceso.
Cuando el consumo máximo de oxígeno (VO2máx) y los umbrales aeróbico y anaeróbico se estiman mediante fórmulas, la prueba se denomina indirecta.
En deportes de competición, y sobre todo de resistencia, se añade el análisis de los gases expirados con una mascarilla conectada a un monitor. Es la prueba directa: el VO2máx se mide en el analizador de gases, lo que da un resultado mucho más preciso para trasladar al entrenamiento.
Según el deporte, se puede realizar además un test de lactato, muy útil por ejemplo para confirmar los ritmos de competición en maratón.
¿Es segura la prueba?
Sí, completamente segura.
Realizamos el procedimiento según los protocolos de seguridad actuales y en un ambiente hospitalario. Si durante la prueba se produce una arritmia grave, un pico de tensión arterial o un cambio en el ECG, la máquina lo detecta y salta una alarma, y el facultativo ordena parar.
Si detectamos una patología cardíaca, o se trata de un problema ya conocido, derivamos a nuestra especialista en cardiología deportiva para una valoración y una prescripción de ejercicio seguras.
¿Cómo debo prepararme?
Es recomendable hacer la ergometría con la misma ropa y el mismo calzado que usarías en un entrenamiento normal.
Evita comidas abundantes y el alcohol antes de la prueba, y no la hagas después de muchas horas de ayuno. Es preferible evitar la cafeína en las horas previas y no hacer actividad física intensa desde el día anterior.
¿Cuánto dura una prueba de esfuerzo?
La duración aproximada del procedimiento completo es de 45–60 minutos.
Ese tiempo corresponde a la visita entera (exploración física, esfuerzo y valoración de los resultados), no solo al ejercicio sobre la cinta o el cicloergómetro.
¿Qué me llevo al terminar?
El médico del deporte que ha realizado la prueba te explica los resultados, cuáles son tus zonas de entrenamiento aconsejadas y con qué pulsaciones entrenar a cada intensidad.
Al final emitimos un informe médico-deportivo con los resultados y las recomendaciones aplicables a tu caso, tu ejercicio y tu deporte.
¿Qué precio tiene una prueba de esfuerzo?
La prueba de esfuerzo cuesta 220 €, e incluye el estudio completo con el informe y las recomendaciones específicas para cada paciente.
¿Las agendas por mutua van llenas?
Trabajamos con mutuas, pero sus agendas están a menudo llenas durante semanas o meses. Por eso existe la visita privada urgente, que no entra por mutua y está pensada para quien necesita atención rápida.