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Condropatía: qué es, síntomas y tratamiento en medicina deportiva
La condropatía es una de las lesiones más frecuentes en deportistas y personas activas, especialmente en la articulación de la rodilla. Se caracteriza por la afectación del cartílago articular, el tejido que recubre y protege los extremos de los [...]
Tendinitis rotuliana: causas, síntomas y tratamiento de la tendinitis en la rodilla
La tendinitis rotuliana, también conocida como rodilla del saltador, es una de las causas más frecuentes de dolor anterior de rodilla, sobre todo en personas activas y deportistas. Esta lesión forma parte del grupo de las tendinopatías y suele [...]
Protocolo Cross Bracing: la alternativa conservadora para la rotura del ligamento cruzado anterior
La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las lesiones más temidas en el mundo del deporte. Hasta hace poco, la cirugía parecía inevitable. Sin embargo, ha surgido una nueva opción que está ganando fuerza: el protocolo [...]
Cómo volver a correr después de una lesión de rodilla sin recaer
Volver a correr tras una lesión de rodilla es uno de los retos más comunes y a la vez delicados para muchos deportistas. El miedo a recaer, la pérdida de forma física y las dudas sobre cómo y cuándo [...]
¿Por qué puede haber bloqueo de rodilla después de una artroscopia?
La artroscopia de rodilla es una intervención mínimamente invasiva que permite tratar lesiones meniscales, cartilaginosas o ligamentarias de forma eficaz. Aunque el postoperatorio suele ser favorable, en ocasiones pueden aparecer molestias como el bloqueo de rodilla, una sensación frustrante [...]
Edema óseo ¿Cómo tratarlo? Guía para una recuperación eficaz
El edema óseo es una lesión frecuente en el ámbito deportivo, aunque también puede aparecer en personas no deportistas tras un traumatismo o sobrecarga mantenida. En Sport IT, unidad de medicina deportiva en Barcelona, tratamos con éxito esta dolencia [...]
Pisada en pronación: qué es y cómo afecta al rendimiento deportivo
La pisada en pronación es una de las tipologías más comunes entre deportistas y personas activas. Entender qué implica y cómo puede influir en tu rendimiento y salud es clave para prevenir lesiones y optimizar tu pisada. En este [...]
La Psicología Deportiva para Seniors
Índice de contenidosClaves para una Gestión Emocional EquilibradaEl impacto emocional de las lesiones y el cambio en el rendimientoEstrategias para gestionar la frustración y la ira en deportistas seniorEl deporte como herramienta para el equilibrio emocionalNuestro enfoque en Sport [...]
Lesiones de cadera en deportistas: cuáles son las más frecuentes y cómo prevenirlas
La cadera es una articulación fundamental en el movimiento deportivo, ya que soporta gran parte del peso del cuerpo y participa en acciones como correr, saltar y girar. Sin embargo, su alto nivel de exigencia la hace vulnerable a [...]
Ecografía musculoesquelética
La ecografía musculoesquelética es una herramienta clave en el diagnóstico y tratamiento de lesiones en músculos, tendones, ligamentos y articulaciones. Gracias a su capacidad para ofrecer imágenes en tiempo real, permite una evaluación precisa sin radiación y con gran [...]
Guía de ejercicios para la artrosis de rodilla
La artrosis de rodilla es una afección degenerativa que afecta el cartílago articular, causando dolor, rigidez y reducción de la movilidad. Sin embargo, el ejercicio adecuado puede ayudar a fortalecer la musculatura, mejorar la estabilidad y reducir la progresión [...]
Dolor de rodilla: causas, diagnóstico y tratamientos efectivos
El dolor de rodilla es una de las consultas más frecuentes en traumatología y medicina deportiva. Puede afectar a personas de todas las edades y tener distintas causas, desde lesiones deportivas hasta patologías degenerativas como la artrosis. Identificar el [...]
Prótesis de Rodilla y Robot Quirúrgico
La prótesis de rodilla es uno de los procedimientos más efectivos para devolver la movilidad y aliviar el dolor en pacientes con artrosis, lesiones graves o deterioro articular. Gracias a los avances tecnológicos, la incorporación del robot quirúrgico ROSA [...]
Lesión del ligamento cruzado: Causas, tratamiento y prevención
Una lesión común en la rodilla es la del ligamento cruzado anterior, que puede causar chasquidos, hinchazón, dolor intenso e inestabilidad al soportar peso. Las causas suelen estar relacionadas con movimientos bruscos al practicar deportes como fútbol o baloncesto. [...]
Todo sobre la fascitis plantar
¿Sufres fascitis plantar? Afecta a alrededor del 10% de la población total. Los atletas y corredores tienen que detener su actividad deportiva durante varios meses cuando sufren a esta dolencia.
La artroscopia, la opción más segura y efectiva para tratar las lesiones articulares
Descubre todo sobre la artroscopia, especialmente la de rodilla. La opción más segura y efectiva para tratar las lesiones articulares
¿Cuáles son las lesiones del pádel y cómo prevenirlas?
Te ayudamos a conocer cuáles son las lesiones del pádel más comunes y cómo prevenirlas para disfrutar del juego de manera segura y saludable.
Danza Movimiento Terapia
La DMT es una terapia creativa que emplea la danza y el movimiento corporal para ayudar a la integración mental y física del individuo.
Dudas sobre el esguince de tobillo
¿Tengo un esguince de tobillo? Si tienes dudas acude a un especialista para tratar la lesión y evitar un "esguince mal curado".
Deporte y mujer y lesiones deportivas
Las mujeres han ido incorporándose a un mayor número de deportes de forma progresiva. ¿Qué particularidades sabemos del deporte y la mujer?
Plasma rico en plaquetas o PRP
¿Qué es el plasma rico en plaquetas o PRP? ¿Cuándo está indicado? ¿Duele? ¿Tiene efectos secundarios? Todo sobre los factores de crecimiento.
Todo sobre las infiltraciones articulares
Resolvemos todas tus dudas sobre infiltraciones articulares. Infiltraciones de rodilla, de cadera, de hombro, lumbares... ¿Cuándo son necesarias?
Epidemia de lesiones deportivas tras el confinamiento
¿Qué pasó con el deporte tras el confinamiento? ¿Qué tipo de lesiones deportivas incrementaron? ¿Qué recomendaciones sugerimos?
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